Hozzávalók:
A sült sütőtök, aminek kalória tartalma: 56 kcal/100g , persze ennyi nem kell bele, csak picike és ajánlott pürésíteni, amit én kihagytam.
Továbbá sót nem kellett volna rátennem.
+ mézeskalács fűszerkeverék, kávé és zsírszegény tej és édesítőszer
